Hayatın temposu arttıkça, insanlar da aktif olmayı, enerjik ve üretken bir yaşam tarzını tercih ediyorlar. Peki, aktif bir insan ne demek? Aktiflik sadece fiziksel aktiviteyle sınırlı değildir. Aynı zamanda zihinsel ve sosyal etkinlikleri de içerir. Bir kişi ne kadar fiziksel olarak hareketli olursa olsun, eğer zihinsel olarak meşgul değilse veya sosyal etkileşimlerden yoksunsa, tam anlamıyla…
